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Es uno de los ejercicios fundamentales, era de los favoritos de Santa Teresa de Avila, el cual recomendaba a toda la gente. Imagina que ves a Jesús situado delante de ti. Mira que te mira amorosa y humildemente. Adaptado de Sadhana, un camino de oración De Mello, Anthony, Sadhana, un camino de oración, 24ª. ed., Santander, Sal Terrae, 1997, p. 133.

Imagínate que ves a Jesús sentado a tu lado. Al hacerlo, estás usando tu imaginación al servicio de tu Fe. Jesús no está ahí en la forma como tú lo imaginas; pero ciertamente que ahí está, y tu imaginación te ayuda a percibir esta realidad. Ahora conversa con Jesús...si no hay nadie cerca, habla con una voz suave...escucha lo que Jesús te contesta, o lo que imaginas te dice...Ésta es la diferencia entre pensar y rezar. Cuando pensamos, generalmente hablamos con nosotros mismos. Cuando oramos, hablamos con Dios (Anthony de Mello SJ, Sadhana, ps 78-79) San Ignacio llama a esta conversación un "coloquio", y dice:"Un coloquio se lleva adelante en la forma que un amigo habla a otro amigo, o un sirviente a una autoridad - pidiendo un favor, reconociendo una mala acción, contando sus preocupaciones y pidiendo consejo. En los coloquios debemos conversar o rogar, según el tema que nos ocupa; es decir, de acuerdo a si me encuentro tentado o consolado; deseoso de poseer una virtud ...

Imagina que te encuentras en un hospital, paralítico... Con tu imaginación recorre un día de tu vida. Agradece a Dios cuando descubres que te puedes mover. Adaptado de Sadhana, un camino de oración De Mello, Anthony, Sadhana, un camino de oración, 24ª. ed., Santander, Sal Terrae, 1997, p. 103.