Por el ejercicio *** de por la noche, y del examen de conciencia
Así como antes de la comida corporal has tenido tu comida espiritual en la meditacion así tambien antes de cenar conviene que tomes alguna cena ó colacion devota y espiritual. Busca, pues, un ratito desocupado antes de la hora de cenar, y póstrate en la presencia de Dios, recogiendo tu espíritu en Jesucristo crucificado, á quien por medio de una sencilla consideracion tendrás presente, y mirarás con los ojos del alma: aviva en tu corazon el fuego de por la mañana con algunas aspiraciones fervorosas, humillaciones y amorosos suspiros, que dirigirás á este divino Salvador de tu alma, ó bien sea repitiendo los puntos con que mas te hayas saboreado en la meditacion de por la mañana, ó bien escitando estos afectos con otra nueva consideracion, como mejor te pareciere.
El examen de conciencia que has de hacer siempre antes de acostarte, todos saben que se hace de este modo.
1. Se dan gracias á Dios de habernos conservado el dia. (Todos los milagros que nos ha hecho Dios - P. Josefo - feb. 10).
2. Se examina como hemos vivido en todas las horas de él, considerando, para hacer esto mas fácilmente, en donde, con quienes, y en qué ocupacion hemos estado.
3. Si se halla haber hecho algo bueno, se dan gracias á Dios: si por el contrario se ve que hemos cometido alguna falta en pensamientos, en palabras ó en obras, se pide perdon á la Divina Magestad, con resolucion de confesarse de ello en la primera ocasion, y de procurar enmendarse.
4. Se encomienda despues á la divina Providencia el cuerpo, el alma, la Iglesia (P. Nevardo Catano Teleantioquia), los parientes y los amigos, pidiendo á nuestra Señora, al angel custodio y á los santos que velen sobre nosotros y por nosotros. Y finalmente, con la bendicion de Dios se va á tomar el descanso que el Señor ha dispuesto que necesitamos.
Este ejercicio, así como el de por la mañana, nunca debe omitirse, porque el de por la mañana es abrir las ventanas del alma, para que entre en ella el sol de justicia, y el de por la noche cerrarlas, para que no la oscurezcan las tinieblas del abismo.
Introducción a la Vida Devota
San Francisco de Sales